Vochtig afnemen
Klamvochtig afnemen, hoe doe ik het juist?
- Neem een vast beginpunt, bijvoorbeeld de deur en werk van hieruit ‘rond’.
- Werk van boven naar beneden door de ruimte.
- Spoel uw werkdoek uit als deze vuil is (bij wringen polsen in de middenstand!), neem een klamvochtige doek of spuit regelmatig een beetje multireiniger op een schoon stuk werkdoek.
- Ruim werkmaterialen op en gooi gebruikte werkdoeken in de was.
Schoonmaaktechniek
Werk bij voorkeur met een klamvochtige werkdoek, of gebruik een geïmpregneerde stofbindende doek (b.v. voor houten meubels), of gebruik een werkdoek met wat multireiniger erop. Vouw de werkdoek in vieren of achten en gebruik steeds een schoon stuk, dit is beter dan met een verfrommelde werkdoek.Gebruik voor verschillende ruimten verschillende werkdoeken. Doe een klamvochtige werkdoek om de plumeau bij het stoffen buiten reikwijdte.
Arbo-tips
Werktactiek:
- Maak gebruik van een schoonmaakmethode waarbij werkdoeken niet gespoeld en uitgewrongen hoeven te worden.
- Vouw de doek in vieren of in achten zodat spoelen en wringen beperkt worden.
- Rol een schuurspons in de werkdoek zodat deze beter in de hand ligt.
- Doseer het schoonmaakmiddel volgens voorschrift.
- Zet de emmer op de juiste werkhoogte.
Werktechniek:
- Zet de voeten tijdens het werk in een stabiele stand: spreid-schredestand.
- Buig bij werk onder heuphoogte in heupen en knieën en ga bij laag werk op één of twee knieën zitten.
- Werk recht voor het lichaam of parallel aan het werkoppervlak (zie foto).
- Houd de elleboog van de werkende arm zo veel mogelijk bij de romp. Hef de arm niet verder dan tot schouderhoogte.
- Steun met de vrije hand.
- Gebruik de werkmaterialen op een zodanige manier en ga zó staan dat de pols in de middenstand (niet gebogen) blijft.
- Knijp niet in de werkdoek en druk niet op de ondergrond (verwijder hardnekkige vlekken van te voor met een schuurspons en schuurmiddel).
Foto’s klamvochtig afnemen, hoe doe ik het juist?
Parallel staan aan de deur voorkomt een zeer ongunstige werkhouding. Steunen met de vrije hand voorkomt belasting van de rug. (Bron: TNO Kwaliteit van Leven) 
Stabiel staan in een ‘zittende’ houding vermindert de belasting en maakt het mogelijk om te lopen zodat je steeds dicht bij en recht voor je werk staat 
Het gebruik van professionele werkmaterialen voorkomt ongunstige werkhoudingen en spaart tijd 
Stabiel staan in een ‘zittende’ houding vermindert de belasting en maakt het mogelijk om te lopen zodat je steeds dicht bij en recht voor je werk staat