Matras keren
Matras keren, hoe doe ik het juist?
- Het keren van matrassen hoeft eigenlijk maar één á twee keer per jaar te gebeuren. Dit om kuilvorming in het matras te voorkomen.
- Matrassen die uit één stuk bestaan zijn zwaarder en moeilijker te keren dan matrassen die uit meerdere gedeelten bestaan.
- Handgrepen aan het matras vergemakkelijken de handeling.
- Het keren van matrassen is een zeer belastende handeling aangezien er een onhandig voorwerp met een relatief hoog gewicht in een slechte werkhouding moet worden getild en gedraaid.
Werktechniek
–
Arbo-tips
Werktactiek:
- Keer matrassen niet vaker dan strikt noodzakelijk.
- Vraag hulp.
- Lussen aan het matras vergemakkelijken de handeling aanzienlijk.
- Met een matrasheffer kan het matras op juiste werkhoogte worden gebracht.
Werktechniek:
- Zorg voor voldoende werkruimte.
- Til niet, maar schuif de matras tot op de rand en kantel het om.
- Schuimrubber matrassen kunnen soms opgerold worden.
- Ga stabiel staan en werk recht voor het lichaam.
- Buig door de knieën voor het matras opgetild wordt.
Foto’s matras keren
Foute situatie: Werk niet met een voorovergebogen rug (Bron: LOCOmotion) 
Goede situatie: Wanneer het matras gedraaid moet worden, doe dit dan met gebogen knieën en verschuif het matras eerst naar de rand en kiep het vervolgens om (Bron: LOCOmotion)