Boodschappen

Boodschappen, hoe doe ik het juist?

  • Vraag de zorgvrager om een boodschappenlijstje en spreek dit met de zorgvrager door, of maak een boodschappenlijstje in samenspraak met de zorgvrager.
  • Controleer het boodschappengeld vooraf met de zorgvrager.
  • Doe de boodschappen.
  • Controleer samen met de zorgvrager aan de hand van de bon het boodschappengeld.
  • Ruim de boodschappen op als de zorgvrager dit zelf niet kan.

Boodschapadviezen

Loop geen koopjes af en schiet geen geld voor. Haal de boodschappen zoveel mogelijk in één keer en zoveel mogelijk in één winkel. De auto gebruiken mag, maar stem wel van tevoren af hoe het zit met de verzekering etc.

Arbo-tips

Werktactiek:

  • Voorkom het lopend vervoeren van boodschappen door het gebruik van een auto (verzekerd?), fietstassen, een boodschappenwagentje of laat de boodschappen bezorgen.
  • Beperk de hoeveelheid boodschappen tot maximaal 25 kg per keer.
  • Verdeel die 25 kg over meerdere tassen zodat niet in één keer 25 kg getild wordt.
  • Gebruik (een) goede boodschappentas(sen) met een kort hengsel en een breed handvat.
  • Gebruik een rugzak alleen voor kleine, lichte boodschappen.

Werktechniek:

  • Til de tas(sen) met de juiste techniek: rustig, dichtbij en rechtvoor het lichaam.
  • Draag actief: met de armen in plaats van het gewicht aan de schouders te laten hangen.
  • Houd de armen licht gebogen bij het dragen.
  • Knijp niet in het handvat van de tas(sen).

Foto’s boodschappen

  • Goede situatie: zorg dat je stabiel zit zodat je het product zo snel mogelijk te pakken hebt!(bron: TNO Kwaliteit van Leven)
  • Goede situatie: actief staan en regelmatig de voeten even verzetten.(bron: TNO Kwaliteit van Leven)
  • Goede situatie: verdeel voor korte afstanden de boodschappen over 2 tassen(bron: TNO Kwaliteit van Leven)
  • Goede situatie: voorkom tillen en dragen door een boodschappenkarretje te gebruiken. Hou het handvat bij je heup.(bron: TNO Kwaliteit van Leven)